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女人如何轻松甩掉大腿内侧脂肪，告别大象腿(2)
- 发表时间：2016-04-12 00:12 | 女人网（www.seoou.com） | 点击数： 次
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曲膝式
弯曲右腿，伸直左腿，进行侧弓步的姿势，双手交叠放到右腿上，这个动作能拉伸腿部内侧肌肉，让腿部变得更细更长。
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弯曲右腿，伸直左腿，进行侧弓步的姿势，双手交叠放到右腿上，这个动作能拉伸腿部内侧肌肉，让腿部变得更细更长。